朝をどうやって過ごしていますか？

安城市、刈谷市、知立市のみなさま、こんにちは。

ナビ個別指導学院安城校です。

突然ですが、
皆さんは"朝"をどうやって過ごしていますか？？

「早起きしてきちんと朝ごはんを食べている」という人もいれば、
「遅刻ギリギリの時間に起きてる...」そんな人もいるかもしれません。

では、人間の脳にとって、朝とはどんな時間なのでしょうか？

　

まず、脳にとって夜は"記憶を整理する時間"です。
実は眠っている間に、脳は記憶という情報をその時の感情と結び付けて整理・定着させているのです。
もちろんその中には、みなさんが学習して脳に記憶した用語や数式なども含まれています。

ということは、
朝は整理できたかどうか確認するチャンスなのです。

脳が眠っている間に整理してくれた記憶に、
朝の空き時間を利用して最後の一押しをしてあげましょう。

そしてもう一つ、
記憶の整理をより効率的にするため、寝る前に"明日の朝にやること"も整理しておきましょう。

朝という時間を有効に活用することで、みなさんの努力がより確実に実を結ぶはずです。

期末テストも近くなってきました、
「授業では出来たのに...」「塾では出来たのに...」
に悩んでいるあなた、
ぜひ一度この"記憶の朝活"にチャレンジしてみてください！！

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