安城市、刈谷市、知立市のみなさま、こんにちは。

ナビ個別指導学院安城校です。

このブログをお読みのみなさんは、将来の夢がありますか？

ある人もない人も、どうやったら夢が叶うのかは
知りたいとお思いになることでしょう。

夢をかなえるには、その基礎になることを
コツコツと続ける必要があります。

例えば、
歌手になりたいなら、ボイストレーニングを。
メジャーリーガーになりたいなら、素振りを。
総理大臣になりたいなら、有権者の心をつかむ話法を。

コツコツと続けて力をつけていくことが
遠回りに見えて、最も近道なのです。

つまり、習慣化です！

あなたは習慣化が得意ですか？

みなさんのくもった顔が想像できました。
そうですよね、私も習慣化が苦手です。

でも習慣化さえできれば
勉強も、部活も、人生も
勝利確定間違いなし！
明らかに人生が好転しそうだということは
理解できるのではないでしょうか。

習慣化のコツは
「小さなステップに分けること」です。

人は意識的にやろうとすると、次にとるべき行動を
漠然ととらえてしまいます。
漠然と「あー、あれやらないとな」と思い浮かんだままでは
「面倒くさい！」と感じるようになります。

やらないとなと考えているものは
自然とやりたくなるものではないことが多いです。
部屋の掃除、今日の宿題、明日の授業の準備などなど。
やらなければならないことはわかっているものの
なかなか重い腰が上がらない。
そういうものが「あーやらないとな」行動だと思います。

例えば、
今日は机の上だけ掃除する！とか
まずはメモ帳を開いて今日の宿題を確認する！とか
とりあえずバッグの中身を全部出す！とか

もっと細かくてもいいです。
今日は腹筋1回だけしよう！とか
とにかくランニングシューズだけはこう！とか
それをやること自体に意味ありますか？みたいに
ツッコミを受けるくらいのことでも大丈夫です。

その小さな小さなステップが
次の行動を呼び起こします。
ドミノ倒しの最初のドミノを押すイメージです。

これがシンプルにして唯一の方法です。
ぜひ習慣化したい行動を決めて
小さくても力強い「はじめの一歩」を
踏み出してみてください！

ナビ個別指導学院のテキストは
「ナビスタ」という自社テキストです。
このナビスタにはstepが設計されています。
誰でも最初のステップさえ踏み出せれば
どんどん進めていけるようにできているのです。

その最初の一歩は、講師が一緒に踏み出します。
誰かに応援してもらえればより踏み出しやすいです。
一緒に学習を習慣化していきましょう！

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