本番に向けて体調管理、生活リズムを整えよう！

安城市にお住まいのみなさんこんにちは！

ナビ個別指導学院　安城南校です。

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中学３年生も来週には私立入試、３月には公立入試があります！

高校３年生も２月の最初には大学入試がありますね！

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この先大事はのは体調管理をしっかりすること！！

体調が優れないと勉強もなかなか進みません。

体調を整えるのも受験生の仕事です。

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勉強をするときはしっかり勉強する。

休息を取る時はしっかり休む。

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また生活リズムも整えておきましょう！

今まで夜中に勉強を頑張っていた子は朝方の生活リズムを整えていきましょう！

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なぜって？

脳は起きてから３時間後に活性化するそうです。

本番の入試は何時から始まりますか？

その時間、普段の学校の授業は覚めた目で受けれていますか？？

脳のコンディションもばっちりな状態で本番に臨みたいですね！

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朝起きてから試験がスタートするまでの行動をルーティン化しておきましょう！

受験の時だけいつもと違うことをしてしまうと焦りや緊張に繋がります。

受験の日もいつもどおりに動けるように起きる時間も変えておくといいですね。

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不安もどんどん大きくなってくる時期です。

焦っている自分に焦らないこと。

ナビと一緒に合格目指して頑張っていきましょう！！

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