部活　忙しいですよね・・・

緑区の皆さまこんにちは！！

ナビ個別指導学院有松校です。

本日は、【勉強と部活の両立】についてお話します。

毎年、この時期になって生徒から

部活と勉強の両立が難しくて。。。といった声が聞こえてきます。

そこで！！

今日は勉強と部活の両立をするコツをお伝えします！！

まず、なぜ部活と勉強の両立が難しいかという点ですが、

中学生や高校生になると、小学生のクラブ活動より、

更に練習量や時間を費やして活動を行う為、疲労感が全く違います。

そんな中、今までと同じ生活リズムになってしまうと、

疲れが次の日まで持続してしまい、疲労感として勉強やそのほか何かを

することが億劫になってしまうんです。

では、どこを改善すればよいかというと、２つポイントがあります！

1つ目は、帰って来てからの２～３時間の時間を有効に使うことです。

疲れて勉強が出来なくなってしまっている生徒は、

課題に取り組まなかったり、取り組むのが遅くなってしまう傾向があります！

そこを早く取り組むことで、余裕が生まれます。

LINEやゲームの時間を可能な限り減らすことが

生活リズムを整えて、勉強時間や部活を集中して取り組めるようにするポイントです！！

2つ目は、学校の授業に集中することです。

生活リズムを整え、真面目に授業を聞く姿勢が必要ですが、

学校の授業を集中して聞き、覚えることで

反復の量や普段の理解度を可能な限り高くすることができます。

以上2点ですが、大切なことは普段の

生活習慣を変えることです！

是非、少しずつ取り組んでいきましょう！！

ナビの中学生徒は引き続き自習室に来て、学校終わりの時間は

集中して勉強に取り組んでください！！

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