免疫力をつけること

上小田井近隣のみなさまこんにちは！
上小田井駅近く！
山田小学校近く！
山田中学校すぐそば！
山田図書館すぐそば！の
ナビ個別指導学院上小田井校です。

緊急事態宣言が発令されて、家庭での過ごし方に苦労されている方は多いかと思います。
外出や三密を控えて過ごすことはもちろん大切ですが、
そもそも、私たち自身が健康に力強く生きていかないと、コロナ以外の病気にもかかってしまいます。

まずは自分の免疫力を鍛えるためにできることをしましょう。
体の免疫力を強めて病気の感染を防ぐのにはビタミンＤが良いそうです。
そしてビタミンＤは太陽の光を浴びることによって生成されるとか。

早く起きて朝日を全身に浴びること
太陽の光を浴びて安全に散歩を楽しむこと

ちょっとした「転地効果」でそのあとの学習効果も上がるかもしれません。

そんな話をしていたら、雨があがって一気に青空が広がってきました。

生活のリズムを崩さずに元気に頑張りましょう！

写真はこの前撮った近所の桜です。
どんな時も素敵なものは身のまわりにたくさんあります。
目線をあげていきましょう！

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ナビ個別指導学院上小田井校は、少人数型集団塾の「明倫ゼミナール上小田井校」を併設している校舎です。
お子様の現状やご要望に応じて、様々な角度から学習指導が可能です。
また個別指導と一斉指導の講師陣がお互いの垣根を越えて学習指導をする「ＯＮＥ　ＴＥＡＭ」サポートを実施しております。
他にはない、ナビ個別指導学院上小田井校ならではの手厚い学習環境を、一度体験してみてください！

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