小牧北校のブログ

テストまで２週間

2021/04/27

小牧市、犬山市南部の皆様こんにちは。
ナビ個別指導学院　小牧北校です。
　
中学生の皆様、テスト週間までもう少しですが、

体調管理はしっかりできていますでしょうか？
　　　
テストを受ける以前に体調管理は何よりも大事になります。
　
特に最近聞く声としては「夜更かしが多い」とよく耳にします。
原因としてゲームだったり、勉強のしすぎだったりとのことです。

逆に、「疲れてすぐ寝てしまう。」という生徒もいます。

部活や、慣れない環境が原因かと思われます。

　
生活リズムや睡眠は次の日のコンディションを左右する上で大事なものです。
睡眠は7時間は取れると良いらしいですよ！
　
無理のない勉強、息抜きをしすぎないなど自己管理を怠らないようにしましょう。
　
自分で管理が難しいのであれば、学校の先生やナビの先生に相談してみるのも良いと思います！

学年替わりや進学などで最初の３か月は年間を通して一番大切です。

生活リズムを作るためには、まずは環境整備から。

自習や、体験など、お気軽にお待ちしております。

このＧＷを有意義に使って、5月にいいスタートを切りましょう！