【テストも受験も体調管理が一番！】

こんにちは！

ナビ個別指導学院西尾校です♪

公立高校一般入試まであと8日

いよいよ来週が本番ですね！

同じく学年末テストが今週あるよって学校も多いですね。

焦って夜中まで勉強したり、朝早く起きて勉強したり、もしくは徹夜だったり...

皆さん睡眠時間を削っていませんか？

睡眠時間が少ないと、集中力の低下や注意力も散漫になってしまいます。

そうなると起こり得るのが

試験中に眠たくなる

ケアレスミスが増える

マークシートを塗り間違える

とてももったいないですよね...

試験前日の焦りや不安はとても分かります。

だからこそ！早く布団に入って睡眠時間を確保しましょう！

その方が気持ちもリラックスできますよ

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