自己管理を徹底しよう

大府市・東海市・東浦町で学習塾をお探しの皆様、こんにちは！

ナビ個別指導学院・大府校です！

８月に入り、暑い日が続きますね。

熱中症や脱水症には、十分にお気を付けください。

「喉が渇いたと思った時に水分補給するのでは遅い」

という文言は、よく耳にすると思いますが、

失った水分を一気に補給しようとしても、体は上手く吸収することができません。

「のどの渇き」を感じる前から、こまめな水分補給をすることが、

体調管理であり、脱水症状等への予防になります。

勉強は、スポーツのように体は動かしませんが、集中力を要する作業です。

室内なら脱水症にならないとは限らないので、

こまめに水分補給をし、万全の状態で頭を働かせましょう。

自分で察知して対応する意識こそが、「自己管理」です。

勉強においても、テストで結果が出る前から、

「この科目は難しくなってきたな」とか「この単元は複雑だから要復習」など、

状況をみて、自分の対応を判断する必要があります。

まんべんなく勉強することはもちろん必須ですが、

自分の状態を考え、それによる行動をとることで、意図と効果のある学習ができます。

体調面・学習面での「自己管理」を徹底して、

残りの夏を有意義なものにしましょう。

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