豊田市にお住まいにみなさん、こんにちは。

ナビ個別指導学院豊田校です。

　

小学生のみなさんは夏休みの宿題は進んでいますか？

中学生のみなさんは夏休みの宿題、

そして約1ヵ月後にあるテスト勉強は進んでいますか？

みんな一生懸命頑張っていると思います。

　

そこで昨日生徒からこんな声を聞きました。

「リフレッシュする方法ないですか？」

そこで僕が実践していたリフレッシュ方法を紹介します。

　

それは寝ること！

勉強の間に1時間寝ることも良いですが、

夜しっかり睡眠をとることが1番大切です。

寝る前の学習が睡眠中頭の中で整理され、身に付きやすくなります。

　

みなさんもそれぞれ自分のリフレッシュ方法を持っておくといいですね！

　

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