集中力が続く勉強法とは？

豊田市にお住まいの皆様、こんナビ個別指導学院豊田東校です。

今日は集中力が続く勉強法を一つ紹介します。
その名前は「ポモドーロテクニック」です。

この勉強法は、25分の勉強と5分の休憩を1セットとし、それを4セット行う勉強法です。
この勉強法は1セットが25分と比較的短いため集中力を保つことができると今話題の勉強法です。
しかし、私自身この勉強法を実践してみて、気になった点が2点ありました。

1つ目は、休憩時間が短いことです。
5分の休憩は思ったよりも短く、あっという間に次の勉強をしなければならないことにいつの間にかストレスが溜まっていました。そこで休憩時間をアレンジして10分にしてみたところ、ストレスがたまることなく、かといって勉強していないことに罪悪感を感じることなく勉強を始めることができたので、ぜひ皆さんも休憩時間を10分にしてこの勉強法を実践してみて下さい。

2つ目は、時間が管理されることです。
これはいいことでもあるのですが、どうしても自分の好きなように勉強することができなくなることに対して少し不満を感じていました。そのため皆さんがこの勉強法を実践されるときには「絶対に4セットやらなければいけない」というふうに縛られるのではなく、あくまで自分のペースで勉強されることをおすすめします。

まとめとして、ポモドーロテクニックという集中力が続く勉強法をおすすめしますが、過度にそれを意識することなく自分のペースで勉強すると、最も集中力を保ちながら勉強が出来るようになると思います。

ただ、どうしても自分の家だと集中して勉強できない！という方もいるんじゃないでしょうか。
そんな方はぜひ明倫ゼミナール豊田東校の自習室をご利用ください。
集中できる自習環境が用意されているだけでなく、少しでもわからないと思った場所をすぐに教えてくれる先生がいます。
もちろん利用料はかかりません。お気軽にご利用ください。
平日は15時から21時半まで、土曜日は15時から20時まで自習室を利用できますので、ぜひご利用ください。

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