青森市緑の個別指導塾：ほめること

青森市にお住まいの皆さん、こんにちは。

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
ナビ個別指導学院青森緑校です。

皆さんはほめられるとどう感じますか？
私はうれしい！と感じます。
ほとんど人はほめられて悪い気分になることはないと思います。

もともと「ほめる」という行為自体がプラスの行為なんですね。
ほめられることで、もうちょっと頑張ろうかな、と感じたりします。

ほめられた時、実は脳内では快感物質であるドーパミンが分泌されるわけですが、
このドーパミン、人の認知や記憶と深く関わりがあることが分かってきています。

勉強をする、ということは、前向きな行動になりますので、
実はほめられることととても相性がいいと言われています。

勉強をする中で、なかなか人に褒められることってないですよね。
どちらかと言えば
「ちゃんと勉強しなさい」とか
「もっとやりなさい」など、
怒られることが多いように思います。

家でなかなか勉強しないと悩まれている方。
勉強の、どんな小さな部分でもいいのです。
まずは、ほめてあげてみてください。
もちろんいきなりすぐに変わるものではありません。
少しずつでも、何かのきっかけで変わることもあります。

そして勉強いやだな、と思っている学生の皆さん
自分で自分をほめてみてください！
今までと違うことをしたときがお勧めです！

・家に帰ってすぐ机に座って１問問題を解いた！
・宿題を〇時までに終わらせた！

最初は小さなことでいいんです。
それを少しずつアップデートしていってみてください！
なんとなく、気分がよくなってきますよ！

ナビ個別では、ほめる授業を大事にしています。
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