弘前市の個別指導塾：やる気を出すためには？

弘前市の皆様、お世話になっております。

ナビ個別指導学院 弘前校です！

　

2学期中間テストまで早いところで、あと2週間となりました！

コツコツ勉強できていますでしょうか？

1日ずつの積み重ねが、大きな成果を生みます。

今からでも遅くないので、まだ何もできていない方は今日から取り組んでいきましょう！

　

とは言っても、「なかなかやる気が出ない...」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

弘前校の受験生からもよく相談される内容です。

本日は「やる気の出し方」についてお話していきます！

先に結論から言うと、「イヤイヤでもいいから、まず勉強をしてみる」です。

「それだけ...？」と思う方もいらっしゃると思いますが、これが一番効果的です。

みなさん、他人から頼まれた地道な作業を「面倒だなあ...」と思いながらやっていると、いつの間にかそれに没頭している経験はありませんか？

私も日頃、仕事を頼まれたときは面倒に思っていても、始めるとこだわりを持って作業していたなんてことはよくあります（笑）

　

これは「作業興奮」とよばれるドイツの精神科医エミール・クレペリンによって提唱された概念だとされています。

人は作業を始めると、脳からドーパミンが放出され、それがやる気アップを引き起こします。

これを勉強に応用できると、集中して勉強ができるようになるわけです。

　

まずは10分間だけ勉強してみましょう！

この10分間はスマホやゲーム、漫画などは触ったり、考えたりしないようにします。

簡単な計算問題や漢字練習など、あまり考えなくてもできることから始めると取り組みやすいです。

10分勉強したら、5分休憩し、また10分間勉強する、このサイクルを回していきましょう。

繰り返しているうちに、「10分経ったけどまだできるな...」となることもあります。

そうなったら、15分、20分と時間を延ばしていきましょう。

　

効率は悪そうに見えますが、やらないよりマシです。

何もしないのに、やる気が湧いてくるなんてことはありません！

「まずは始める」ことに一歩踏み出して頑張っていきましょう！

ナビ個別指導学院では、効率の良い勉強のやり方も詳しくレクチャーしていきます！！

勉強方法にご不安な方は、学習相談・無料体験も実施しておりますので、ぜひお問合せください！

　

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