勉強習慣をつけるのは時間がかかる？

青森市にお住いの皆様こんにちは。

平素より大変お世話になっております。

ナビ個別指導学院、浪館校でございます。

また、このブログをご覧になっていただき感謝申し上げます。

本日は、「家庭での『学習習慣』を身につける」ことについ

て触れたいと思います。

体験に来てくださるお子様の保護者様から多く耳にするお話

の中には以下のようなものがあります。

　・家ではなかなか集中できない

　・家での勉強時間が短いと思う

　・部屋へ入ってしまうと、本当に勉強しているかどうか

　　が分からない　などといったものです。

勉強を習慣化したいと思っても、生活リズムを変化させる

ためには時間がかかります。

習慣にするためには行動や考え方を変えていかなければ

なりません。さらに、その変化させる内容によって習慣化

するまでにかかる時間は異なるそうです。

①行動の習慣化は早くて１か月ほど。

　　｢毎日〇分勉強する｣や｢〇時から宿題を始める｣など。

②身体的な習慣化は早くて３か月ほど。

　　｢夜型から朝型にする｣や｢食事量を減らす。｣など。

③思考的な習慣化は早くて６か月ほど。

　　｢マイナス思考をプラス思考に変えたい！」　や

　　｢論理的な思考をする｣など。

勉強にはこの３つの習慣のどれがかけても難しいです。

しかし、人間は楽な方を選ぶ習性があり、習慣化され

ていたものをなくすのには早ければ３日遅くても１週間

もしていなければ習慣ではなくなってしまうのだそうで

す。再スタートすると「しんどい」とか「面倒くさい」

などと思ってしまいます。

「家庭での『学習習慣』を身につけたい」ということ

でしたら、ぜひ、ナビ個別指導学院の自習スペースを

ご活用ください！今回のテストに向けてテスト勉強を

がんばった!というその行動を次の定期テストに向けて

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