自分で決めた目標の達成へ向かって

青森市にお住いの皆様こんにちは。

平素より大変お世話になっております。

ナビ個別指導学院、浪館校でございます。

また、このブログをご覧になっていただき感謝申し上げます。

今日から2月。2月は、非常に寒い1日からスタートすることに

なりましたね。今日は風も非常に強く、道路はガッチガチ・

ズルズルに凍結しています。体調管理に加えて、通学や外出

の際は転倒してケガすることのないように十分気を付けて

ほしいと思います。

中学校1、2年生のみなさん。次のテストは、今年度最後の

定期テストになりますね。出題範囲はもう出ましたか？

みなさんの今回のテストに向けた目標はどのような内容

でしょうか。今回は、「目標」について触れてみたいと

思います。

目標には、大きく分けると2種類あると言われます。

ひとつは「結果目標」、もうひとつ「行動目標」です。

「結果目標」とは、『テストで〇点取る』や

　　　　　　　『大会で優勝する』といったものです。

「結果目標」を立てることのメリットは緊張感やモチ

ベーションのアップという点が挙げられています。

反対にデメリットとして、もし達成できなかった場合

にやる気を失いやすく、次からがんばらなくなってし

まうこともあるという点です。

そこでもうひとつの「行動目標」です。

「行動目標」は結果を出すための具体的な行動の目標

のことです。

『計算問題の練習を毎日30問やる』や

『夕食後、自主練を毎日30分やる』といった内容です。

「結果目標」に比べるとがんばれば達成できそうな内容

を自分で設定することができるという点がメリットです。

そのため続けやすく、また途中で修正できるのもメリット

です。しかし、結果もふまえたうえで目標の修正をしない

と緊張感がなくなり、単なる作業となってしまい効率が下

がるというデメリットもあります。

このようにそれぞれがそれぞれのデメリットをカバーでき

るものになっていますので、次の学年末テストに向けて

「結果目標」と「行動目標」の2つをセットで設定して、

目標達成に向けて毎日の勉強をがんばってほしいと思い

ます。

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