勉強とルーティン

みなさんこんにちは！！

ナビ個別指導学院　市原五井校　です。

　

さて、突然表題の件についてですが『ルーティン』ってご存知ですか??

簡単に言えば『毎度決まった手順で行うこと』です。五郎丸とかそうでしたよね（笑）

　

毎日続けることで集中力アップ、切り替えがスムーズに行えるなどメリットしかないので是非行ってみてください！！

ちなみに自分のルーティンは身体を動かす前に『5回ジャンプする』これだけです。

　

勉強で活用できるルーティン

その①　机の上を常に同じ状態に

その②　毎回同じアクションをとってから始める

その③　ノートのとり方のルール化

　

①について！机を常にキレーにしておきましょうということです！！笑

②について！勉強前に肩を回す。背伸びしてからにする。なんでもＯＫです！！

③について！メモ欄の作り方、行のあけ方、自分なりのルールを作りましょう！！

　

実践する気になればすぐにでもできること！！

長期的にやることで効果が顕著に現れてくるので、是非実行してみてください♪♪

　

　

　

　

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