実はイイ！「思い込み」

小仲台・稲毛・園生・轟町・宮野木のみなさんこんにちは！！

ナビ個別指導学院　稲毛校です。

　

みなさん、『プラシーボ効果』ってご存知ですか！？

私、つい最近とある過去問題の国語の文章において

詳しく知ることができました（^-^;）

　

これ、「薬効成分の含まれていない偽薬（プラセボ）を

本物の薬だと思い込んで摂取しても症状が緩和される」と

いう治療効果のことをいうそうです。

「痛いの痛いの飛んでいけ～」もその一種らしいですよ！

　

で、実はこれが『勉強』とも関わりがあるんです☆彡

　

睡眠の質と勉強に関して、このプラシーボ効果を検証する

実験データを見たのですが、

「良い睡眠が取れていますね」と言われ続けた学生と

「あまり質の良い眠りになっていませんね」と言われ

続けた学生、前者の方がテスト結果が良かったそうです！

　

つまり、仮に寝不足でも「よく寝た！」と思い込むことで

勉強の結果に差が生まれる（かも）ということ。

　

それで結果が好転するならそれも一つの作戦です。

定期テストや受験に向け、

『自分はやるだけやった！』という気持ちで臨むことも

大切ということですよね！！

　

というわけで、ちょっと技術面のお話しというより、

メンタル面のお話しでした☆彡

　

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