テスト前のアドバイス！

千葉市花見川区の皆さん！！

　

こんにちは！ナビ幕張校です☆

　

　

　

　

　

　

本日は、私から「集中力」についてお話しようと思います！

テストも近いので、お家などで実践してみるのもいいかもしれませんね！

集中して勉強するための方法をご紹介します！

　

①　まず、やることを書き出す。

②　終わる時間を決めて、タイマーをセット！

③　タイマーがなるまでに終わるかな？

　

という流れを実践してみてください！

おすすめは３０分間に区切りです♪

　

３０分ごとにタイマーを鳴らしていくのですが、

中学生であれば、

テスト時間のちょうど半分の25分で

ひと区切りにしてみるのも良いかもしれませんね！

（実際に、ポモドーロ・メソッドという

25分間集中時間管理法というものもあるようです！）

　

自分自身で工夫しながら、

自分に合った集中法を見つけていくのが一番ですが、

まず大切なことは、

　

「起きる時間・寝る時間・勉強する時間」

この3つをまず決めていきましょう！

　

　

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ナビ個別指導学院　幕張校

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