東金市・山武市・大網白里市・九十九里町の個別指導塾：体調管理も受験に必要な要素の一つです

東金市・山武市・大網白里市・九十九里町にお住いの皆さん、こんにちは。

「おせっかいな先生たちと『自分でできた！』に導く塾」

ナビ個別指導学院、東金校です。

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ナビ東金校では防疫対策として、

・教室内の換気、消毒・入退室時のアルコール消毒

・飛沫対策シート・教室長講師のマスク着用

を実施し、授業に臨んでおります。

引き続き、皆様のご協力とご理解をよろしくお願いいたします。

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寒く感じる時間が長くなってきて、体調を崩す人も増えているようです。

体調管理には十分気をつけて下さい！！　

特に入試が近づいてくると、勉強はもちろんですが体調管理も不安になってきます。

今のうちから体調管理の習慣をつけておきましょう。

特に気をつけて欲しいことを3つお話します。　

まず、①感染症対策

→寒くなり、乾燥すると感染症も流行します。

日頃から「手洗い・うがい」はもちろん「手指の消毒」の徹底を心がけましょう！

　

次に、②バランスのとれた食事

→これはご家庭内での協力も必要です。

好き嫌いはなるべくしないようにして、バランスの良い食事で免疫力を高めましょう。

　

最後に、③生活サイクルの調整

→健康には何より規則正しい生活です。

特に「睡眠」は大事です。

長く眠れば良いというものでもありません。

入試や大事なことがある時は大体朝が早いです。

直前になって慌ててその時間に合わせても身体がついてきてくれるはずはありません。

受験生は遅くとも1ヶ月前ぐらいからは、受験当日のスケジュールを意識した生活をしていくべきです！

　

勉強に力が入り遅くまで勉強することは偉いと思いますが褒められるものではありません！！

身体を壊しては元も子もないからです。

また、成長期の皆さんの実際の成長は睡眠中にしか行っていません！！

だから、計画を立ててペースを保って、無理のない範囲で頑張りましょう！！

□学校の授業が1回では分からない

□次のテストに向けて予習型授業で進めたい

□習い終わった単元の復習がしたい

□悩む時間が多く、なかなか進められない

□分かっているつもりでも点数に繋がらない

夏休み明けの実力テストや、前期期末テスト前に今の悩みを解決していきましょう。

思い当たる項目があったら、お気軽にご相談ください。

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お気軽にお問い合わせください♪

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おせっかいな先生達と"自分でできた！"に導く塾

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今までの"？"をひとつでも多く"！"に。

1：2の個別塾で定期テストの準備を始めよう♪

　

ナビ個別指導学院　東金校

【教室長】：鶴岡　　【フリーダイヤル】：0120-941-967

火～土　15：00～21：20

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