ストレッチで体と頭をスッキリ！

愛媛県西条市の皆さん こんにちは！

ナビ個別指導学院 伊予西条校です！

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長時間机と向き合って、問題とにらみ合う。

数日前からテスト期間で部活もなく、体を動かしていない・・・。

そろそろなんとなく体と頭が重いような気がする・・・。

定期テストの直前、あるいは真っ只中ではこういった勉強内容以外のことでも悩まされますね。

「どうにかして短時間でリフレッシュしたい・・・」

そんなときには、ストレッチが最適です！

ほんの数分伸びをしたり、関節を回したりするだけでスッキリした気分になります！

気持ちまで軽くなって、心なしか視野が広くなって勉強の効率が上がることも少なくありません。

とくにこれから春先まで受験勉強のつづく３年生の皆さんには自分なりに工夫して、

「スッキリ」を一番実感できるような方法を見つけて欲しいですね！

自分の100％を出すために！まずは体をリフレッシュ！

ぜひ試してみてくださいね！！

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はてな（？）をわかった（！）に変える第一歩！！体験授業はこちらから！

【場所】愛媛県西条市栄町252-1　フラット紺屋町101

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