伊予西条校のブログ
2017/12/13
愛媛県西条市の皆さん こんにちは!
ナビ個別指導学院 伊予西条校です!
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汗を頻繁にかく夏と比べて、冬はグッと水分補給に対する意識が低くなるものです。
部活動などでノドの渇きを感じるとき以外は、あまり水分が欲しいとは思わないかもしれませんね。
しかし!乾燥しやすい冬場の水分補給はとても大事なことなのだそうです!
繰り返しお伝えしているように、乾燥からの風邪・インフルエンザ感染という流れを考えると、
予防の一環として「体を潤しておく」ということはしっかりと意識したほうがいいですね。
また、スポーツの世界ではよくいわれることですが、「水分不足はパフォーマンス不良のもと」。
これは脳にもいえることらしく、勉強の際にも水分不足は影響を与えるそうです。
体調管理と効率UP!両面から支える水分補給を一度見直してみてくださいね!
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【場所】愛媛県西条市栄町252-1 フラット紺屋町101