松山北校のブログ

生活スタイルを改善していこう！

2021/05/13

皆さん、こんにちは！

学習塾　ナビ個別指導学院　松山北校です。

JR伊予和気駅徒歩2分、伊予鉄バス和気駅前

ＧＷが明けて一週間ほど経ちましたね。

休みボケはしてないですか？

身体がなんとなくダルくなってないですか？

よく言われる、「５月病」になっていないでしょうか？

その状態を抜け出すためには、主に下記の事に気を付けて過ごすと、改善が期待できます。

①バランスのとれた食事

②適度な運動

③質の良い睡眠

①、②は学校があるため、問題ないことが多いですが、③はどうでしょうか？

夜更かしをしたりしていませんか？

一度、生活習慣を見直してみてもいいですね。

ナビでは、塾なのでもちろん勉強を教えていきますが、こういった生活スタイルを改善し、勉強の時間を確保するようにアドバイスをすることもあります。

気になった方は、一度足を運んでみて下さいね。

お待ちしています。

詳細は各教室までお問い合わせください！

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