勉強のコツ第2弾【集中するコツ】

皆さん、こんにちは！

学習塾　ナビ個別指導学院　松山北校です。

（場所は、JR伊予和気駅徒歩2分、伊予鉄バス和気駅前）

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8月も中旬、夏休みも残すところ15日を切りました。

お盆が明け、暑さは折り返しと言われますが、

まだまだ暑いので熱中症には気を付けていきましょう。

本日は、勉強のコツ第2弾【集中するコツ】のお話をさせていただきます。

皆さん勉強などに集中できなかったこと、よくありませんか？

勉強しようと思っていても近くにゲームがあったからついつい・・・。

など、かなりあるかと思います。

集中が続く時間は平均５０分間で、

その中でも、１５分くらいの周期的な波があると言われています。

そのため、勉強を短く区切って行うという手法があります。

勉強の優先順位を書きだし、１５分程度に収まるように分けます。

そして、１５分勉強→５分休憩を１セットとして、

目標の勉強が終わるまで繰り返します。

最長でも８セットで１区切りとして、ダラダラ勉強をさけるようにしましょう。

以上のことを行うことでより集中できるようになります。

休憩が多いように感じますが、

休憩をはさむことでメリハリがつき、集中している時間が増えるので、

勉強効率は格段に上がります。

長時間勉強するときにはぜひ使ってみてください！！

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また、学習相談、進路相談も行っております。

勉強のことでご不安なことがございましたら、

カウンセリングのみでも大丈夫ですので、ご気軽にご連絡ください。

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