眠気を覚まして！

鯖江市、越前市の皆様、こんにちは！

ナビ個別指導学院鯖江校です！！


皆さんは勉強の最中に眠くなったりしませんか？？

「勉強しなければ、だけど眠い･･･ｚｚｚ」ではまずいですよね？

夏休み中は復習をする大チャンスですから。


眠いときはシャワーを浴びる、ストレッチをする、顔を洗うなど、対処法があります。

これらは自分の経験からです。

家で受験勉強時に眠くなったら、シャワーを浴びていました。

気分もリフレッシュでき、やる気も上がります。

図書館で勉強していたときは、トイレの洗面所で顔を洗ったり、

ストレッチをしたり、気分転換に散歩をしました。



せっかく、勉強しようと思ったのですから、集中できないと損ですよね

ただ、どうしても眠いときは寝てください。その代わり、起きてからは集中して勉強しましょう！

眠気の対処は人それぞれだと思いますが、是非、参考にしてみてください！

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