体調管理

越前市のみなさん、こんにちは！

ナビ武生校の牧野です。

さて、ぐずついた天気が続き、ようやく梅雨らしくなってきましたね。

この時期は気温に加え、湿度も高いため少し動いただけで汗がでますね！

最近は雨も一気に降るような雨がおおく、少し降られただけでずぶぬれになります。

気温が高いためすぐに着替えなくても寒くはないですが、体調を崩す原因となります。

雨に降られたら必ず着替えるようにしてくださいね！

とくに外出先で濡れた場合、エアコンが効いている施設が多いため風邪を引きやすくなってしまいます。

出かける時は雨対策も怠らないようにしましょう！

もうすぐ夏休み、楽しく過ごすためにも体調管理には細心の注意を払いましょう！

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ナビ個別指導学院　武生校

担当　牧野

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