計画的に睡眠を！

古賀市・福津市のみなさん、こんにちは。

舞の里にある個別塾、ナビ個別指導学院古賀千鳥校の藤原です。

昨日、古賀市の中学３年生は、最後の学力分析テストがありました。

そして、今週末は11月のフクト模試。

東中はその前に中間テスト、古賀中と北中は模試の翌週、

つまり来週で中間テストが終わります。

中学校の成績を決める最後のテストと1

1月末からある3者面談の材料となるテストと正念場ですね。

いっぱい勉強すると思いますが、脳は眠らないと整理できません。

ですから、計画的にしっかり眠るようにしてください。

ただ、眠る直前までパソコンやスマホを見ていると

脳が興奮して身体は寝てても脳が寝れないようです。

気をつけて下さいね。

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