中間校のブログ

目標設定の極意

2023/05/17

中間東中、中間南中、中間北中、中間中、香月中、千代中、沖田中、永犬丸中校区にお住まいのみなさま。
こんにちは。
中間市の『ほめる』授業で定評のある個別指導塾、ナビ個別指導学院中間校教室長の関谷です。

中間校の生徒は、小学生~高校生まで自習室利用率が他のナビの教室に比べて高いです

質問も私や講師の先生にたくさんしてくれています!!!

いったいなぜ、ナビ中間校の生徒さんたちは、

しっかり勉強に取り組んでいるのでしょうか?

たとえば新年や新学期など、新しい節目のとき、

「抱負」や「目標」を立てることがあると思います。

皆さんはどのようにそれらを設定しているでしょうか。

実は、抱負や目標設定には、正しい「立て方」というものが、明確にあります。

 

ナビ中間校では、ひとりひとりに合った、

「正しい目標の立て方」も指導しているので、

点数も上がるし、やる気もどんどん上がっていくのです!

もしあなたが、

「勉強しよう!といつも思い立って決意するけど、気づいたら結局三日坊主だ・・・」

とお悩みなのであれば、

立て方の「順序」を考慮していない可能性が高いです。

今回は目標の正しい立て方を伝授します。

ぜひ参考にして、この機会に、あなたが望む目標を達成してください。

 

なぜ私たちは、いつも三日坊主で終わってしまうのでしょうか。

一つ考えられるのは、「やる理由が明確でない」ことです。

 

別にやる必要がないことを、進んでやろうと思う人は少ないです。

何か、やらないといけない事情があって、それに着手するというのが自然な流れでしょう。

 

「お腹が空いたから、ご飯を食べる」

「外に出かけるから、メイクする」

 

私たちの行動は理由があって、成り立っているものです。

 

あなたの立てた勉強の目標には、「理由」がありますか?

もし、「その目標を立てたのはなぜですか?」という問いに即答できなければ、

まずは動機を明らかにせねばなりません。

目標を立てた「理由」を思い返す際に、セットで考えてほしいのが、

「それを達成するとどうなるか?」

「達成しないとどうなるか?」という視点です。

 

このどちらも、先ほどの「理由」、

つまり「動機を強めること」が目的です。

 

これら2つは、モチベーションを作ることに起因しています。

要するに、「着手するエネルギーの源」を見直すこと。

 

「なぜその目標を立てたのか?」というモチベーションの源泉を徹底的に見つめ直すことが、

目標設定において何よりも重要だからです。

また、特に時間を割いて考えてほしいのが、

後者の「やらないとどうなるのか」です。

 

あなたも私も、「嫌なことや不利益を被ることは、出来るだけ避けたい」と思うものです。

今回はそんな性質を利用して、目標設定に活かしていきます。

リアリティのあるデメリットを、思いつくだけ挙げて、自分の逃げ場を無くしていくわけです。

 

デメリットを知れば知るほど、

やらざるを得ない心持ちになってくるので、

ここぞとばかりに自分を苦しめて(?)いきましょう。

 

嫌なことばかり考えると気分が沈むので、

折を見てメリットも織り交ぜていくといいですね。

 

▼▼▼いつまでに何を

 

そうして出来上がったら、最後の仕上げ。

必ず具体的な数値で目標を掲げてください。

なぜ数値を設けるかというと、

達成できたかどうか確認をするためです。

 

「これくらいでいっか」「今日は疲れたし明日やろっと」などと、

自分の感覚を判断の基準にすると、確実にやらなくなります。

可能な限り数値で表すことで、自分の逃げ道を塞いでいくことが、

目標設定には大切です。

また、この場合、出来るだけ具体的であることが望ましいです。

「いつまでに」「何を」「どれくらい」を盛り込んだものにしてください。

繰り返しますが、自分の逃げ場を無くしていかないと、いつまでたっても達成できません。

ちなみに一例として、ナビの生徒(中学生)には

学校で「テスト範囲が配られるまでに」「テスト範囲のワークを」「1回は終わらせるペース」で勉強習慣をつけること

という目標設定をしています。

 

一度目標が定まれば、あとはその実現のために必要な行動を繰り返すのみです。

これまでの目標と違って、やることを明確にした分、着手する時間も、心持ちも幾分変わっているはず。

きちんと方向を固定したので、

やればやるほど、確実にゴールに近づけるはずです。

これは、日々の勉強習慣にも活かせます。

1日〇ページはワークを必ず進めるなど、数値的な目標を決め、こなすと、毎日の勉強習慣が自然とつきます。

 

以上、目標設定の極意でした。

やる気に溢れた皆さんの目標が達成できるよう、心から願い、応援しています。

 

少しでもやる気になったあなた、

目標設定の極意をもっと知りたいあなたは、

ナビ中間校へご連絡ください。学習相談も可能です。

4回無料の体験授業もできますので、まずはお気軽にお問合せください!!

お問い合わせは⇓⇓⇓こちらから♪
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いつでもお待ちしております!!

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