体調に気を付けましょう！

福岡市南区、老司、野多目、弥永のみなさまこんにちは！

個別塾、ナビ個別指導学院老司校です。

　

最近は寒暖差が激しく、体調を崩されている生徒さんも見かけます...

そこで、本日は受験を控えている中3生もいらっしゃいますので、体調管理のお話をしたいと思います！

　

①朝昼晩3食しっかり摂る！

朝は食べないというのは絶対NG！朝しっかり食べないと脳に栄養が足りず、午前中の授業が頭に入りません。

②早寝早起きをする！

遅くまで勉強をする！という意気込みはとても素晴らしいですが、寝ている間に勉強したことが整理されます。また、遅くまで起きて授業で寝てしまうと本末転倒ですよね。睡眠時間はしっかり確保しましょう！

　

勉強に追われるのではなく、勉強を追う時間管理をしましょう！

時間の使い方が分からない方は是非ナビで一緒に頑張りましょう！

　

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　　　 ナビ個別指導学院 老司校

　　　 火～土　15:30～21:20

　　　　 TEL　0120-941-967

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