夏休みほど体調を崩しやすい

郡山市内の皆様　こんにちは

ナビ個別指導学院　郡山大槻校です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

夏休みに入り生活リズムにも変化がでてきていると思います。

夜遅くまで起きてたり

朝ゆっくり寝ていたり。

生活リズムが崩れると体調も崩しやすくなります。

ただでさえ、昼夜問わず暑く体調を崩しやすい。

低い温度設定でエアコンをつけっぱなしにして

風邪をひいてしまったり

のどを痛めたりしてしまいます。

夏休みだからといって

羽を伸ばし過ぎないように気をつけましょう。

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