毎日のルーティーン

美濃加茂市・川辺町・八百津町・坂祝町にお住まいの皆様！

こんにちは！

ナビ個別指導学院　美濃加茂校の窪寺です！

今日は、中学生の生活習慣についてです！

昨日は小学生の生活習慣について書きましたが、今日は中学生です！

昨日と同じく、このタイミングでもう一度見直していただきたい事があります！

それは、《毎日のルーティーン》です！！

ルーティーンと言う言葉、一時期ラグビーが盛り上がった時に話題になりましたね！！

決まった行動、決まった流れ、でやることで成功すること、物事を進めることです。

皆さん、帰宅後の生活リズム、決まっていますか？！

【多いパターン】

帰宅

《自由時間》

夕飯

宿題

就寝

【推奨パターン】

帰宅

《宿題》

夕飯

自由時間

就寝

に変えましょう！！

嫌な事を先にやるクセを！

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