生活習慣を戻そう

　

瑞浪市・土岐市・恵那市の皆さん！こんにちは！

丁寧な指導の個別塾

ナビ個別指導学院の瑞浪校です。

　

中学生のみなさん、

春休みもあと数日になりましたが、

宿題は終わっていますか？

　

長期休暇ですので、

遊んでばかりの人も多いですよね。

遊ぶことももちろん大事です。

ただ、

もう来週から学校始まりますよ。

新学年になりますよ。

授業も宿題も当然出ますよ。

学校のある毎日についていけますか？

　

生活習慣を戻しておかないと、

来週から学校に通いにくくなってしまいます。

まずは、

生活リズムを戻しましょう！

①睡眠時間

②勉強時間

この二点を正しましょう。

　

①睡眠時間は、

寝る時間が遅くなっている人もいますので、

普段の寝る時間に就寝しましょう。

起きる時間もそうです。

休みの日は、

お昼頃までゆっくり寝ているかもしれませんが、

学校が始まれば、そんな遅くまでは寝られません。

早く起きるようにしましょう。

　

②勉強時間は、

学校がある時は、毎日宿題が出ていたので

毎日机に向かう時間があったと思いますが、

春休みはどうでしょう。

全く机に向かわない日もあったんじゃないですか？

まだ宿題が残っている人もいると思いますので、

毎日勉強時間は確保していきましょう。

また、

もう4月からのナビスタを持っていますので、

自分で予習もしていきましょう。

　

一度だらけた生活習慣を元に戻すのは

簡単にはできません。

時間がかかることですので、

早いうちに取り掛かりましょう。

そして、

気後れすることなく、

来週から学校に通いましょう！

　

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