スマホの長時間利用に気を付けよう！

安中市のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　安中校です。

　

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

　　

最近は寒くなってきて、秋飛ばして冬みたいな気温ですね。

皆様、体調管理に気を付けていきましょう！

特に受験生は公立高校受験まで１２１日ですので、少しでも多く勉強時間を作れるように

体調に気を付けていきましょう！

また、受験生はもちろん他の学年の方も学年末テストへ向けて、

ここからの期間は勉強の質を上げていく必要があります。

そこで今一度考えていただきたいのはスマホの利用時間です。

　

東北大学の研究で実際にスマホの視聴時間に対して、

反比例して成績が低下していくというデータがあります。

もちろん勉強で使用している方もいるとは思いますが、携帯に執着することは

良くないということです。

今は生活に欠かせないスマホですが、しっかりと視聴/使用時間のルールを

決めて入試や2学期期末、学年末試験に向けて頑張って欲しいと思います。

下記、1日のスマホ時間と数学の平均点の相関関係を簡易的にまとめました。

（１日のスマホ時間／平均点）

１時間未満／７３点　

１～２時間／６３点

２～３時間／６４点

３～４時間／６１点

４時間以上／５３点

このようにスマホ時間が長くなると学力の低下が顕著に見られます。

スマホを見る時間が長くなることで、勉強時間の確保が困難になり、

寝不足や脳の疲れにより脳の発達が遅れる原因にもなっているそうです。

残り時間を有効活用するためにも今一度ルールを決めていきましょう！

ナビ個別指導学院では自習スペースを全教室完備しております。

火曜日～土曜日の15：30～21：20まで利用可能です！

家だとスマホを見てしまう悩みも解決できますので、ぜひご活用ください！

　

• ツイート