【体調管理①】

桐生市の皆さん、こんにちは！

桐生市で個別と言ったら　ナビ個別指導学院　桐生駅前校！！

いつもご覧いただきありがとうございます！

　

　

とうとう受験が始まりましたね！

受験が控える時期に大切なことがあります。

それは「体調管理」ですね！！

人それぞれ生まれつき身体が強い人もいれば弱い人もいます。

特に自分が弱いと感じるのであれば細心の注意をはらいましょう。

これは大人になってもずっと大切なことです。

まず、最も大切なことは睡眠です。

そして生徒のみなさんは、最低でも7時間は寝たほうが良いです。さらに言えば遅くても12時には寝ましょう。12時に布団にはいるのではなく寝ましょう！

次にメンタルだと私は考えます。

メンタルが不安定だと身体にも影響がでます。

勉強以外の不安なことは一旦忘れましょう。忘れられないのであれば不安なことを家族や友達に相談して気持ちをスッキリさせましょう。それも出来そうになければ、紙に書いて、くしゃくしゃにして大きな声を出してスッキリしましょう。

あとは、当たり前ですが手洗いうがいは忘れずに！

それでは

よき勉強LIFEを過ごしましょう!!

　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ナビ桐生駅前校では・・・勉強の仕方・進路相談受付中!

　　

□家では集中して勉強できない

□テストの成績が伸び悩んでいる

□小学校のうちに勉強習慣をつけたい

□宿題でわからないことが多く、困っている

　

なんでもご相談下さい！

　　

☆スマートフォンでご覧の場合は、上のお電話のマークをクリック♪♪

☆パソコンでご覧の方は、0120-941-967にお電話を♪♪

　

学習相談・進路相談・無料体験授業も実施中です♪　

皆様からのお電話、お待ちしております♪

　

＊「桐生駅前校で体験希望です」＊と担当にお伝えください♪♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

• ツイート