生活リズムの確立

桐生市・みどり市・伊勢崎市周辺のみなさん、こんにちは。
ナビ個別指導学院桐生みどり校の齊藤です＾＾
桐生みどり校のブログを見ていただきまして、ありがとうございます。

　

本日は近隣の高校などで入学式が行われましたね。

良い天気でよかったです！

　

『　大事なのは生活リズムの確立　』

さて、いよいよ新学年での生活がスタートしますね。

楽しみな事もあれば不安なこともあるかと思いますが、

何事も早めに準備が出来ていれば不安も少し軽減されるはずです。

本日はどの学年の方も確認して欲しい【生活リズム】のお話しです。

　

春休みで時間軸がおかしくなってはいませんか？

夜型の生活は体調を崩す原因になります。

ゲームやネットサーフィンで時間が費やされている

と感じるようであればそこはすぐ正しましょう。

学校生活のリズムも今までとは変わるはずです。

部活動の時間はどのくらいですか？

学校までの通学距離・時間はどのくらいですか？

遊びも大事な学習の一貫になりますので一概に「止めろ！」とは言えませんが、

少しでも家で休む時間を作りましょう。

同時に勉強時間も必ず確保するようにしましょう。

特に新入生は最低1時間で構いませんので、机に向かって下さい。

どの時間で取るかは自由ですが、オススメは『ご飯前後』です。

　

今後の楽しい学校生活の為に是非考えてみて下さいね☆

　

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