暑さ対策をしましょう

桐生市・みどり市・伊勢崎市周辺のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院桐生みどり校です。

桐生みどり校のブログを見ていただきありがとうございます！




毎日うだるような暑さが続いていますね。

部活動や習い事で外で活動しているみなさんは特にこの

暑さに気をつけて下さい。




来週には殆どの小学校･中学校で終業式があり、その次の

週から夏休みが始まります。

中学生の外で部活をしている皆さんはほぼ毎日朝からの

部活動になります。

熱中症にならないよう、対策をしましょう。




皆さんに必ずして欲しい事は、水分補給と塩分補給です。

夏場は汗が多く出ます。

水分だけでなく、塩分も汗から多く出て行きます。

ですので、水分だけでなく、塩分も補給を忘れないように

して下さい。

今は水分と塩分両方を補給できる飲み物があります。

それらでしっかり水分と塩分両方を補給しましょう。




暑さ対策は部活動だけでなく、勉強でも対策をして下さい。

少し暑い部屋だと汗をかきますので、おのずと水分、塩分

補給が必要になります。

集中して勉強に取り組む為にも、飲み物を準備しましょう。




楽しく充実した夏休みを過ごせる様、できる対策をしっかり

行っていきましょう！





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