睡眠をしっかりとろう

桐生市・みどり市・伊勢崎市周辺のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院桐生みどり校です。

桐生みどり校のブログを見ていただきありがとうございます！




今年の夏は気温が高く、夜も暑い日が続きますね。

皆さんは睡眠はしっかり取れていますでしょうか。

できるだけ涼しいところで睡眠を取るようにしましょう。




睡眠は日常の活動はもちろん、生徒の皆さんは勉強においても

大切です。

夏休みなので、夜更かししたり遅く起きたりと生活リズムが

乱れがちです。

しっかりした睡眠と規則正しい生活を夏休み中も維持できる

ように気をつけましょう。





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