体調管理はしっかりと

桐生市・みどり市・伊勢崎市周辺のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院桐生みどり校です。

桐生みどり校のブログを見ていただきありがとうございます！




8月に入りました！毎日35度を越える猛暑日が続いていますね。

夏真っ盛りといったところですね。

昨年と同じような熱い日が続いています。熱中症で倒れる人が多くいるとニュースでも取り上げられていました。

部活動やクラブ活動を外でしている皆さんは必ず水分補給や塩分補給をして下さい。外での活動が一番熱中症になりやすいからです。祭などのイベントも同様にです！

また勉強においても小まめに水分補給をしましょう。家の中でも熱中症になることがありますので必ず水分補給をして下さい！

もちろん、熱中症だけでなく風邪やけがにも気をつけて下さい。特に、夜更かしをしたり遅く起きたりで生活リズムが普段と変わっている時は要注意です。生活リズムをしっかり整えて下さい！

夏はこれからが本番です。楽しく夏休みが過ごせる様、体調管理をしっかりとしていきましょう！

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