集中力を保つために･･･

渋川市・渋川市周辺地域にお住まいのみなさん、こんにちは！
ナビ個別指導学院 渋川校のブログを
ご覧いただきありがとうございます。

さっきまで勉強できてたのに、急に集中力が切れた！


前日までやる気はあるのに
いざ休日になると、ダラダラしちゃう･･･


こんなことありませんか？

今回は、そんな時のための
「　家で集中するための５つのポイント　」をご紹介します♪


①明日やるべきことを決めてから寝る
→決めずに朝を迎えるとダラダラします！

②机を綺麗に整理整頓
→余計なものを置いてると目につくと
ついつい触ってしまいます。（携帯など・・・）

③関係あるものだけを置く
→例えば、数学・英語をやると決めて、
机に英語も数学も重ねておいてはいませんか？
「今」やるべき科目のものだけを置きましょう

④ここまでやる！の目標を決める。
→「数学６ページ進む」など具体的に
決めると集中力が保てます。

⑤休憩もしっかり取る
→大切なのは「メリハリ」です。
９０分集中、１０分休憩が理想です。


いかがですか？
少しの工夫で、集中力は一気に上がります。
図書館が家の近くにあろうが、
塾があろうが、
家でやらなければいけないときは
必ず出てきます。


やるときはやる。でメリハリある勉強習慣を
身につけましょうね(^^)/

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