ながら勉強の正しいやり方

高崎市・高崎駅周辺のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院 高崎西口校です。
本日もブログをご覧頂きありがとうございます！

皆さん、ながら勉強をしていて親御さんに怒られたりしたことはありませんか？
私も経験があるのですが、よく音楽を聴きながら勉強をしていました笑

基本的にはよくないとされる「ながら勉強」
ただ、注意点をしっかり押さえておけばそこまで悪いものでもありません。
今回はあまり推奨されない「ながら勉強」についてお話いたします。
※自信のない人は基本的にながら勉強をしないようにしたほうが良いですよ！

①音楽を聴きながら
これは一番やるながら勉強法じゃないでしょうか。
実は頭ごなしに否定をしてはいけません。なぜなら、音楽を聴くことでリラックスして集中力や記憶力が高まるからです。
また、いつも聞く音楽を決めておくとその音楽を聞いたら勉強モードに切り替えるというスイッチにもなります。
ただ、デメリットもあります。
それは、音楽に集中してしまうと思考が途切れてしまうということです。
当たり前ですよね笑
おそらく保護者様はこのデメリットを知っていてながら勉強はダメと言っているのではないでしょうか。

②間食をしながら
個人的にはあまりオススメしません。
ただ、勉強をしているときというのはかなりのエネルギーを消費します。
実際私も皆さんを授業した後はお腹が減ります。（特に数学！）
なので、そういった意味ではエネルギー補給のために行うというのは理屈にあっています。
ただ、間食をするために毎回集中が切れてしまうため、基本的には
どこまでやったら間食をはさむなどのルールを決めておきましょう！

③動きながら
これは実はけっこうオススメの勉強法です。
座ってやるのではなく、歩きながら暗記するとかはけっこう効率的です。
勉強中は基本的に脳はかなりのエネルギーを消費しています。
そして、エネルギーを運ぶのは血液です。
つまり運動をしているほうが血液の循環が盛んになるため効率的なのです。
ただ、ノートが使えないため、途中式が必要になるような問題はできません。
暗記系をやるときにオススメです！

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