【スマホの視聴時間大丈夫？】

ナビ個別指導学院 高崎西口校です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます！

　　　　　　　　　　　　　　　

最近は寒くなってきて、秋を飛ばして冬みたいな気温ですね。

皆様、体調管理に気を付けていきましょう！

特に受験生は効率受験まで１２１日ですので、

少しでも多く勉強時間を作れるように

体調に気を付けていきましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　

また、受験生はもちろん、他の学年の方も学年末に向けて、

ここからの期間、勉強の質を上げていく必要があります。

そこで今一度考えていただきたいのはスマホの視聴時間です。

東北大学の研究で実際に携帯の視聴時間に対して、

反比例して成績が低下していくというデータがあります。

もちろん勉強で使用している方もいるとは思いますが、

携帯に執着することは良くないということです。

今は生活に欠かせないスマホですが、

しっかりと視聴/使用時間のルールを

決めて入試や2学期期末、学年末試験に向けて

頑張って欲しいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

下記、1日のスマホ時間と数学の平均点を簡易的にまとめました。

（１日のスマホ時間／平均点）

１時間未満／７３点　

１～２時間／６３点

２～３時間／６４点

３～４時間／６１点

４時間以上／５３点

　　　　　　　　　　　　　　　　　

このようにスマホ時間が長くなると学力の低下が

顕著に見られます。携帯を見る時間を長くすることで、

勉強時間の確保が困難になり、また寝不足や脳の疲れ

によって脳の発達が遅れる原因にもなっているそうです。

残り時間を有効に活用するためににも

今一度ルールを決めて一緒に頑張りましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　

ナビ個別指導学院では自習スペースを全教室完備しております。

火曜日～土曜日の15：30～21：20まで利用可能です！

家だと携帯見てしまう悩みも解決できるので、ぜひご活用ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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