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安芸府中校のブログ
「エアコンの有効活用」
2022/08/17
安芸郡,東区,府中町,緑ヶ丘,温品,矢賀のみなさんこんにちは！
スパーク浜田店の
そばで開校している学習塾！
ナビ個別指導学院 安芸府中校です！
暑い日が続きますね。
早くから宿題を終わらせて自主学習に専念する生徒もいると思います。
そんな夏休みの勉強において、エアコンは強い味方です。
暑さをどう乗り越えて9月の勉強に繋げられるかで、
今日は夏の必需品、エアコンについてお話です＾＾
①エアコンの設定温度
脳の回転や作業速度を速め、集中力を発揮するには
26℃程度に設定するのが適切だと言われています。
ただ、26℃でも長時間使い続けると自律神経が乱れ、
長時間集中して勉強をするには休憩をこまめに取り、
②エアコンと汗っかき
塾の生徒のみなさんは、エアコン
塾に着いたら汗が止まらないという経験はありませんか？
汗がエアコンで冷えると、体調を崩しやすくなってしまいます。
一般的にエアコンは、
身体を外気に少しずつ慣らしておくことで、
また、エアコンの効いた部屋の中で冷たい飲み物を飲み続けると
身体の芯が冷えて、体調が崩れてしまいます。
あえて温かい飲み物を飲むように心がけて、
残りの夏休み、体調を崩さずに最後まで楽しく過ごせるように
エアコンと上手に付き合っていけるといいですね！
勉強にはコツがたくさんあります。
お困りの方は是非一度教室までお問合せください！
お困りの方は是非一度教室までお問合せください！
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