続！ ポモドーロテクニック

皆さん、こんにちは。

福山市の学習塾

ナビ個別指導学院 福山北校です。

　

　

　

前回の記事でご紹介した

「ポモドーロテクニック」ですが、

今回のお話をふまえた上で実践すると、

更に効果が爆発的に上がります！！

　

大事なのは休憩前！？

25分勉強＋5分休憩

この30分サイクルを繰り返すこと

これがポモドーロテクニックでした。

実際に実践してみると、意外と

「25分が短い！ もうちょっと勉強したい！」

という気持ちになることがよくあります。

　

ここがポイント！！

問題を解いてる途中で、キリが悪かったとしても、

25分になったらすっぱりと休憩に入ってください。

むしろ、キリが悪いタイミングで

休憩に入ったほうが、集中力は持続します！

　

キリが悪いと、キリが良いところまで終わらせて

スッキリしたい！ という意識が働きます。

この状態で休憩を終えると、すぐに勉強に

取り掛かれるようになります！

また、ちゃんと休憩を取ったことによって、

集中力も回復しているので、持続しやすいです。

　

ぜひ、休憩前のやり方も意識してみてください。

　

　

　

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Tel : 0120-941-967 ( 火 ～ 土 / 12:00 ～ 21:00 )

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