体調管理

安佐南区・東区
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付近にお住まいの小・中・高・中高一貫校の皆さま

こんにちは^^
個別指導塾　ナビ個別指導学院　戸坂校です！

今週から徐々に新学期の授業がスタートしていますね！

新しい教科書やワークをひらき、
新鮮な気持ちで頑張ろうと思っているタイミングではないでしょうか？

そんな今だからこそ、気を付けてほしいのが体調管理です。

新しい環境は知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまうもの。

特に、小学1年生・中学1年生・高校1年生のみなさんは環境が大きく変わり、緊張することも多いと思います。
勉強も部活も友達とのコミュニケーションも全力で頑張りたい時期ですが、
体調が悪ければ、やる気も長続きしません。
十分な睡眠と栄養をとって日々の生活を整えておきましょう。

新学期が始まり、一週間が過ぎました。
新しいクラスメートとオンラインゲームで盛り上がり、気づけば寝不足・・
なんてことがないように、時間をきめて規則正しい生活を心がけましょう。

1日1日を大切に、今日も元気に過ごしてくださいね！

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