広島祇園校のブログ

生活面で気をつけたいこと

2020/04/14

広島市安佐南区の皆さん、こんにちは。
ナビ個別指導学院 広島祇園校です。
　
『新学年で大切なこと　中学生編』第13弾
今日は生活リズムについてです。
　
生活面で一番気をつけたいことは、起床時間です。
　
休みの間に昼夜逆転なんてことになっていませんか？
そうなってしまうと大変です。
体が起きていても頭が働いてくれないので、
授業に集中できず出遅れてしまいます。
　
特に３年生は、受験に向けて朝方の生活リズムを
今のうちに習慣づけておきましょう。
　
高校受験は朝から始まることがほとんどなので、
夜に頭がさえるタイプのままだと実力が発揮
できないまま終わってしまいます。
　
体のリズムは急には変えられません。
学校がお休みの間も、起床時間は普段の学校に行く時と
同じ時間をキープして過ごしましょう。
　
　

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