広島祇園校のブログ
2022/10/18
広島市安佐南区の皆さんこんにちは。
ゆめタウン近くの個別塾
ナビ個別指導学院 広島祇園校です。
前回集中力のお話を書かせていただきました。
ですが、
「30分も集中がもたない」「気づいたら手悪さしてる」
こういったご相談を受けることもあります。
そこでおすすめの方法があります!
時計を見て「何分までにここまで終わらせるぞ」
できるだけ短い目標が良いです。
大問1だけとか□2だけとかです。
多くても1ページです。
そして、長くても10~15分で終わる目標設定にしてください。
ゲーム感覚で決めた目標時間内に終わらせられるように
がんばりまし
クリアできたら
「僕天才」「私天才」と自分を褒めましょう。
クリアできなかったら
「目標設定を間違えたわ」と次の目標を修正してください。
このように短い時間の集中を続けていくと、
そして、この方法だと解くスピードが全体的にあがります。
早く解けるということは早く遊べるということです!
是非やってみてください^^