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広島祇園校のブログ
やる気が出ないときの対処法
2023/10/18
広島市安佐南区の皆さんこんにちは！
ナビ個別指導学院 広島祇園校です！
寒暖差があり、
皆さん体調を崩さないように気を付けましょう。
体調が悪いわけではないんだけど、 なんだかやる気が出ない...
そんな日もあるのではないでしょうか？
そんな時には...
「ズーニンの法則」って知っていますか？
皆さん「
と思っていても、
ありますよね。そんなときは、
最初の【4分間】は集中してみてください！
その4分間がうまくいけば、あとはうまくいく！
という法則です(
このことから、「初動の4分間の法則」
呼ばれています。人間はなにか作業に取り掛かっていると、
脳内でドーパミンが分泌されており、
やる気や意欲が出てきます。
つまり、
勉強しないからやる気が出てこないんです。
勉強においては最初の導入部分が非常に重要です。
また、
いきなり難しい問題から取り掛かっていませんか？
それは逆効果です。
スポーツでも、
学校の授業もアイスブレイクから入ることが多いです。
何事にもウォーミングアップが大切です。
学習だけでなく、
最初の4分間は全力で集中してみましょう◎
- 自分でできた！に導く秘密
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