規則正しい生活を送ろう

三原市の皆様こんにちは！

ナビ個別指導学院三原校です

　

　

今日も雨がよく降りましたよね。

風邪をひいている生徒も増えてきたので、

体調管理には気をつけましょう。

　

今、面談をしていて必ず聞いているのは、

平日の寝る時間です。

9時頃には寝る子から、夜中の1時頃って言う子まで様々でした。

1番気になるには、寝る時間が遅いだけでなく

毎日ばらばらと言う人が多いことです。

　

平日は朝ほぼ同じ時間に起きますよね。

なのに、寝る時間がばらばらなら

日によって睡眠時間が違うと言うことです。

睡眠時間が足りない日は学校で眠たくなって、

授業中寝てしまわなくても、集中できてない

可能性が大きいです。

　

それが成績不振につながっている場合もあるので、

しっかり睡眠を取って、

規則正しい生活を送りましょう。

頑張って！！ 　

　

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ナビ個別指導学院　三原校

電話：０１２０－９４１－９６７

営業時間：火～土　15時30分～21時30分

※体験授業をご希望の場合は、

『三原校で体験希望』とお伝えください。

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