三原校のブログ
2017/10/06
三原市の皆様こんにちは!
ナビ個別指導学院三原校です
今日も雨がよく降りましたよね。
風邪をひいている生徒も増えてきたので、
体調管理には気をつけましょう。
今、面談をしていて必ず聞いているのは、
平日の寝る時間です。
9時頃には寝る子から、夜中の1時頃って言う子まで様々でした。
1番気になるには、寝る時間が遅いだけでなく
毎日ばらばらと言う人が多いことです。
平日は朝ほぼ同じ時間に起きますよね。
なのに、寝る時間がばらばらなら
日によって睡眠時間が違うと言うことです。
睡眠時間が足りない日は学校で眠たくなって、
授業中寝てしまわなくても、集中できてない
可能性が大きいです。
それが成績不振につながっている場合もあるので、
しっかり睡眠を取って、
規則正しい生活を送りましょう。
頑張って!!
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ナビ個別指導学院 三原校
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