息抜きも大切。でも油断しない。

尾道市の皆様、こんにちは！個別塾の

ナビ個別指導学院　尾道校です！　

塾なので勉強の話がメインですが、
本日は息抜きについて話します。
　
皆さんはどんな息抜きをしていますか？
体を動かす、睡眠、漫画、ゲーム、スマホなどなど。
今の時代はスマホで動画を見る人も多いのではないでしょうか。
　
息抜きするのはもちろん大切です。
でも気を付けないと、ずっと休憩になってしまいます。
　
一番大切なのは「時間」を決めること！
タイマーなどをセットして、メリハリをつけましょう！
　
塾長としては体を動かすことをお勧めします！
ずっと座ったままだと、腰や肩、首などを痛める原因にもなります。
　
自分なりの息抜きのルーティンを見つけましょう！
　
家で勉強しているとずっと息抜きしている。。。
そんな方はぜひナビ個別にお問い合わせください！

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