集中力について

尾道市の皆様、こんにちは！個別塾の

ナビ個別指導学院　尾道校です！　

　

雨の日が最近は多いですね。 風邪をひかないようにしましょう。

　　

今日は、集中力について。

机に向かって勉強する場合、 集中力は20分程度といわれています。

1回の授業よりも集中時間は短いです。

　

ではどうすれば集中力を高めることができるのでしょうか。

方法は様々ありますが、まずは睡眠をしっかりとること。

寝不足では、集中力は低下します。

　

また、勉強環境を整えること。

誘惑が多い部屋で行う勉強と、自習室のような環境で行う勉強では、

集中力に大きな差が出てきます。

　

ほかにもありますが、身近に改善できるところから始めましょう。

ナビ個別には自習室を完備しています。

興味のある方は是非お問い合わせを！

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