休み明けに向けて

福山市のみなさま、こんにちは。
学習塾のナビ個別指導学院新涯校です。
　
気付けばあと1週間で9月が始まりますね。
まず整えておきたいのが生活習慣。
お休みが続くとどうしても
朝起きる時間が変わったり、遅くまでゲームしたり、
リズムが乱れているところがあると思います。
　
私もあります！
　
いきなり元に戻そうとするとしんどいです。
それでなくても毎日朝から夕方まで学校というのは
日中に本調子は出ないでしょう。
今日から少しずつ、元の生活に戻していきましょう。

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