焼山校　のブログ

生活リズムを保とう

2020/04/14

呉市・安芸郡熊野町にお住まいの方、こんにちは。

昭和北中・昭和中・天応中・熊野中・熊野東中の学区の学習塾

ナビ個別指導学院・焼山校です。

『新学年で大切なこと　中学生編』第１3弾
今日は生活リズムについてです。
生活面で一番気を付けたいのは、起床時間です。
休みの間に昼夜逆転なんてことになっていませんか？
そうなってしまうと大変です。
体が起きていても頭が働いてくれないので、授業に集中できず出遅れてしまいます。
特に3年生は、受験に向けて朝方の生活リズムを今のうちに習慣づけておきましょう。
高校受験は朝から始まることがほとんどなので、夜に頭がさえるタイプのままだと実力が発揮できないまま
終わってしまいます。
体のリズムは急には変えられません。
学校がお休みの間も、起床時間は普段の学校に行く時と同じ時間をキープして過ごしましょう。

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